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Los adolescentes de Fuerza Unida Amig@s dan prioridad a la salud mental y la autorreflexión durante la pandemia de COVID-19

Tuesday, February 9th, 2021

Febrero es el Mes de Concientización y Prevención de la Violencia en el Noviazgo Juvenil 

L@s jóvenes de Minnesota son agentes de cambio en un mundo donde ya no hay nada seguro. Hablamos con dos Líderes Jóvenes de Fuerza Unida Amig@s que apoyan a sus compañer@s con las diferentes realidades que están enfrentando, desde el aprendizaje a distancia hasta navegar las relaciones de una manera completamente nueva: L Mota y Lili Montoya.

Mota y Montoya tomaron la capacitación de liderazgo Amig@s de Casa de Esperanza y ahora están encargadas de organizar nuestra Conferencia anual para l@s jóvenes. Mota diseño el logo para la conferencia juvenil de este año y Montoya es la facilitadora del programa de Investigación de Acción Participativa (YPAR) implementado por l@s jóvenes líderes de Casa de Esperanza con el apoyo de Youthprise.

Debido a las normas de distanciamiento social, este año la conferencia se llevará acabo de manera virtual; a su vez esto permitirá a jóvenes de cualquier lugar dentro y de MN participar. El mejor consejo es: Ayúdate a ti primero para que puedas ayudar a otr@s.

P: ¿Cuál es el tema central de la conferencia para jóvenes este año y cuál es la idea detrás del logo?

Mota: El tema es la salud mental: “El cambio comienza con YoUnity”. En mi logotipo, púrpura es el color de concientización de la violencia doméstica y el naranja es el color de concientización de la violencia con armas de fuego, la violencia en las relaciones entre adolescentes y la conciencia del acosador. Quería representar todos estos puntos en esa pieza y mostrarles a todos que hay un sentimiento de unión y unidad.

L Mota

P: ¿Cómo ha influido la pandemia en ustedes?

Mota: Siento que esta pandemia ha traído más atención y conciencia acerca de las cosas que han estado sucediendo durante años. Creo que es útil porque siento que la sociedad puede superar esto y crecer.

Montoya: A veces es difícil tener que rechazar a la gente para mantenerme a mí y a mi familia a salvo. Intento explicarles a esas personas que no es porque no quiera pasar el rato con ell@s. Quiero proteger a mi familia.

P: ¿Lo más difícil de la pandemia para ustedes?

Montoya: Estoy en mi primer año en la universidad y mis amistades han cambiado drásticamente de la escuela secundaria a la universidad. Estuve en una larga relación que terminó poco después de la pandemia. Es difícil conocer nuevos amig@s, cuando no tengo la experiencia típica de primer año y no vivo en los dormitorios de la Universidad.

Lili Montoya

Mota: Estoy de acuerdo. Tengo desafíos similares para conocer nuevos amig@s ya que es mi primer año en la escuela secundaria. Las amistades son muy difíciles de mantener en la situación que nos encontramos ahora. Las videollamadas y jugar juegos han ayudado enormemente a poder verse y hablar entre ell@s. Lo más importante es que nos cuidamos y nos mantenemos seguros.

P: ¿Cuál es el tema central de la conferencia para jóvenes este año y cuál es la idea detrás del logo?

Mota: El tema es la salud mental: “El cambio comienza con YoUnity”. En mi logotipo, púrpura es el color de concientización de la violencia doméstica y el naranja es el color de concientización de la violencia con armas de fuego, la violencia en las relaciones entre adolescentes y la conciencia del acosador. Quería representar todos estos puntos en esa pieza y mostrarles a todos que hay un sentimiento de unión y unidad.

P: ¿Cómo ha influido la pandemia en ustedes?

Mota: Siento que esta pandemia ha traído más atención y conciencia acerca de las cosas que han estado sucediendo durante años. Creo que es útil porque siento que la sociedad puede superar esto y crecer.

Montoya: A veces es difícil tener que rechazar a la gente para mantenerme a mí y a mi familia a salvo. Intento explicarles a esas personas que no es porque no quiera pasar el rato con ell@s. Quiero proteger a mi familia.

P: ¿Lo más difícil de la pandemia para ustedes?

Montoya: Estoy en mi primer año en la universidad y mis amistades han cambiado drásticamente de la escuela secundaria a la universidad. Estuve en una larga relación que terminó poco después de la pandemia. Es difícil conocer nuevos amig@s, cuando no tengo la experiencia típica de primer año y no vivo en los dormitorios de la Universidad.

Mota: Estoy de acuerdo. Tengo desafíos similares para conocer nuevos amig@s ya que es mi primer año en la escuela secundaria. Las amistades son muy difíciles de mantener en la situación que nos encontramos ahora. Las videollamadas y jugar juegos han ayudado enormemente a poder verse y hablar.. Lo más importante es que nos cuidamos y nos mantenemos seguros.

P: ¿Cómo están afrontando estos desafíos?

Montoya: Me estoy enfocando en la escuela y en mí. Me siento mejor mental y físicamente porque me estoy enfocando en la autorreflexión y el amor propio. También estoy tratando de tomar la iniciativa para conectarme con otros y hacer amig@s.

Mota: Yo también he tenido que tomar más la iniciativa. Una cosa que funcionó para mí fue que envié un correo electrónico a un montón de personas de una de mis clases, presentándome a mí misma y mis pronombres. Les pregunte ‘¿te gustaría estar en contacto?’ Y ‘¿cómo estás?’. Algunas personas respondieron y finalmente hice amigos. Te animo a dar este paso y enviar un correo electrónico a los estudiantes que están en tu clase y ver si puedes hacer amig@s.

P: ¿Como son las relaciones entre jóvenes ahora debido al distanciamiento social y qué consejo tienes para los demás?

Montoya: Veo a mis otr@s amig@s saliendo y me doy cuenta de lo confuso que pueden ser las citas. Si sus valores no corresponden con los valores de la otra persona, habrá un punto en el que no coincidan.

De mi última relación aprendí que tengo que dejar de preocuparme por los demás y preocuparme más por mí. La comunicación es clave. Si no sientes lo mismo dilo. Si eso no funciona, tómate un tiempo para reflexionar. Comprende lo que necesitas para madurar y amarte a ti mism@.

Mota: Puede ser muy difícil. No he estado en una relación desde las etapas iniciales de la pandemia, todo por la comunicación. Es muy difícil mantener una relación amorosa. Las citas en línea y a larga distancia son difíciles pero posibles. La salud mental juega un papel muy importante en las amistades, la intimidad u otras personas importantes. Necesitas conocer tu propio valor para poder elegir personas que sean buenas para ti. Siempre se honest@ contigo mismo y reconoce tus sentimientos.

P: ¿Cómo se ve el consentimiento durante la pandemia? ¿Ha cambiado?

Mota: El consentimiento sigue siendo necesario. Espero que no perdamos contacto con lo que es el consentimiento solo porque las citas son de forma virtual. Sin oportunidades para conectarse en persona, las personas están tratando de encontrar formas de explorar la intimidad de forma virtual. Por lo general, escucho sobre hombres que envían fotos de desnudos sin el consentimiento de la otra persona, pero sé que las mujeres también hacen esto y se debería hablar más sobre ello.

Montoya: El consentimiento a veces es un problema para los adolescentes que usan Snapchat. Es importante pedir consentimiento para hacer capturas de pantalla de fotos de Snapchat.

P: ¿Se sienten apoyad@s durante la pandemia? ¿Qué quieres que sepan los adultos?

Montoya: Los jóvenes utilizamos mucho más los dispositivos móviles. No es porque queramos, es porque tenemos que hacerlo. Todo está en línea … clases, tareas, exámenes, llamadas de Zoom. Es irritante cuando los padres dicen cosas como “ni siquiera estás haciendo nada” y tratan de darnos tareas adicionales. Agrega más peso al estrés con el que ya estamos lidiando.

Mota: Conéctese con sus hijos de manera respetuosa, como “¿Cómo estás?” y no degrade sus sentimientos. Trate de comprender en qué se diferencia el trauma de su hijo del suyo sin compararlo. Merecen ser escuchados y ayudados.

P: ¿Cómo puedes ayudar a un amigo que tiene una relación no saludable? ¿Qué pueden hacer otros?

Montoya: Saber que no van a dejar la relación es estresante. Quieres lo mejor para la persona, pero tienes que entender que es posible que no se salga de la relación de inmediato. Va a llevar tiempo. Solo tienes que estar ahí para esa persona y no juzgarla por su elección.

Mota: Lo único que podemos hacer es darles recursos y estar ahí para ellos. Incluso si intentamos influir en sus decisiones, es posible que nos dejen y no podamos ayudarlos. Tienes que responder de acuerdo con la situación y estar presente para esa persona, aunque sea estresante. Aprendimos en el entrenamiento que se necesitan aproximadamente siete veces para que las personas abandonen una relación abusiva. Así que tienes que estar ahí para ellos y no hacer que se sientan juzgados.

P: ¿Qué pueden hacer las escuelas, los educadores y los padres para reducir la violencia y el acoso en las parejas adolescentes?

Montoya: Enséñeles cuando sean jóvenes. No está bien pegar, no está bien gritar. Dígales esto en la primaria antes de que lleguen a la escuela media y secundaria y comiencen a tener citas. Enséñeles cómo se ve una relación saludable versus una relación no saludable para que sepan que lo que están pasando no está bien. Y para que sepan que l@s profesores están ahí para ayudarl@s y apoyarl@s.

Mota: Algunas personas no creen que la violencia en el noviazgo entre adolescentes existe, pero existe; ¡es así!. Realmente quiero que este problema se resuelva porque experimenté la violencia en el noviazgo adolescente en sexto grado. Sugiero encarecidamente que enseñemos a l@s niñ@s de primaria en sus clases, tal vez repetidamente. Los padres también deben enseñar a los niños sobre las relaciones saludables desde una edad temprana.

P: ¿Qué le gustaría que los demás supieran sobre la violencia en el noviazgo adolescente?

Montoya: Si te encuentras en  una relación poco saludable, recuerda que le pasa a mucha gente. No estás sol@ y recuerda que puedes seguir adelante. Tienes personas que te quieren y se preocupan por ti y están dispuestas a ayudarte.

Mota: No es solo abuso físico, es abuso emocional. En la primaria, mis padres me hablaron sobre las relaciones de abuso físico, pero nunca se habló realmente del abuso emocional. Se debe hablar sobre los diferentes tipos de abuso en las citas y las amistades. Infórmate sobre la violencia doméstica y las relaciones abusivas: las señales de peligro y señales de relaciones saludables..

P: ¿Qué piensan del abuso emocional? ¿Cuáles son algunas señales de peligro?

Mota: Si no has aprendido del tema antes, probablemente pensarás que es normal. La gente necesita estar más informada sobre el tema. Simplemente no es algo que te enseñen.

A veces, la única forma en que las personas se dan cuenta de que están en una relación poco saludable es porque el abuso se volvió físico. Las personas deben poder identificar las señales de alerta antes de que se conviertan en golpes y abusos verbales.

Por ejemplo, la manipulación es una señal de alerta y puede mostrarse de muchas formas. La persona puede crear distancia entre tus amigos y tu. Cuando llega el momento en que dejas de salir con tus amigos incluso si no fue tu intención, esa persona está tratando de aislarte.

También puede haber chantaje o manipulación. “Oh, estás saliendo mucho con tu familia. ¿No soy lo suficientemente importante? ¿No me amas?” Hay tantas cosas que la manipulación puede hacerte. La capacitación de Fuerza Unida Amig@s,  me ayudó a darme cuenta de eso.

Si alguien se está aislando de ti y no has hablado con tu amig@ en días, aún debes llamarl@ y preguntarle cómo está. Incluso si solo están tratando de pasar algo de tiempo con su pareja, verifica si algo te parece inusual.

P: ¿Tiene algún consejo final?

Montoya: Es posible que no sepas que tu amig@ está experimentando violencia en el noviazgo. Hazle saber a las personas que estás ahí para ellos y que te preocupas. Alguien que tenga una relación enfermiza recordará a l@s amigos que estuvieron allí cuando más se necesitaron y será más probable que vuelva a acercase a ellos.

Mota: Tú eres lo primero. Cuídate para ayudar a otra persona. Tómate un descanso, sal a caminar, quédate afuera, haz las cosas que te encantan. Expresa cómo te sientes a través de sus pasatiempos y trata de no reprimir tus sentimientos porque afectarán su salud mental. Al final del día, debes cuidarte para ayudar a los demás.

¿Está interesado en aprender más sobre la juventud y las relaciones saludables? Revisa nuestra hoja informativa y está atent@ a un nuevo episodio de nuestro podcast que continuara esta conversación con un grupo de jóvenes. Los jóvenes de 12 a 18 años también pueden inscribirse para nuestra Conferencia de Jóvenes que tendrá lugar el 27 y 28 de febrero de 2021.

Casa de Esperanza: National Latin@ Network · Teen Relationships During the Pandemic
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